Naiste tervisenõustamine ja sünnitoetus
Võib-olla tunned, et Su keha on sageli pinges või valulik.
Et Sa ei suuda peatuda ega päriselt lõdvestuda.
Või ehk koged juba mõnda aega kurnavaid sümptomeid.
See ei pea nii jääma.
Mina olen Maris - integratiivne tervisenõustaja ja doula.
Olen siin selleks, et aidata Sul taasühendada oma keha ja meel tervikuks, mis loob elusust.
Ma integreerin oma töösse laialdased tervisealased teadmised, somaatilise teraapia, närvisüsteemi regulatsiooni, neuroteaduse ja intuitiivse lähenemise.
Toetan Sind teel soovitud muutuseni ja usun, et muutus on kõigi jaoks võimalik.
Sisekuma on Sulle loodud, kui…
Su keha ja vaim on tasakaalust väljas
Oled olnud pikalt stressis või ülekoormatud - ja Su keha justkui võitleb Sulle vastu.
ärevus
pinged kehas
unehäired
kroonilised valud
Emadus on Sinu jaoks väljakutsuv
Koged hirmu või segadust emaduse teel - seoses rasestumise, sünnituse või uue rolliga.
viljastumisraskused
sünnitushirm
emarolliga kohanemine
sünnitusjärgne depressioon
Oled muutuse või kriisi keskel
Midagi on nihkunud - Su elus või Sinus - ja Sa ei tunne enam end iseendana.
suhte/karjääri lõpp
läbipõlemine
kaotus ja lein
trauma
Sa ei pea seda kõike üksi läbima.
Sisekuma on siin, et Sinu teekonda toetada.
“Terviseärevus varjutas iga mu päeva. Ma ei suutnud lõõgastuda ega puhata.
Maris aitas mul taastada ühenduse enda keha ja meelega.
Olen nii tänulik, et otsustasin asuda 1:1 teekonnale!”
Liine
Somaatiline
Töö keskmes on kehapõhised praktikad
Tõenduspõhine
Lähenemise aluseks on usaldusväärne teave
Traumateadlik
Au sees on Su närvisüsteemi unikaalsus
Puuduv lüli
Sageli jääb keha-meele ühendus ning närvisüsteemi heaolu naiste tervise- ja elukriisides olulise tähelepanuta.
Sisekuma sündis soovist, et naised ei peaks teel tervise ja heaoluni üksinda ekseldes lõputult lahendusi otsima.
Et terviklik, toimiv ja tõenduspõhine lähenemine oleks kõigile kättesaadav.
Jälgi Instagramis @sisekuma
