Saame tuttavaks
Mina olen Maris.
Tervis, heaolu ja inimese terviklik olemus on mind paelunud kogu elutee.
Läbi põnevate ja mitmekülgsete õpingute ning sügavate isiklike kogemuste jõudsin Sisekuma sünnini.
Sisekuma kaudu toon naisteni tervisenõustamise ning sünnitoetuse.
Tervisenõustajana integreerin põhjalikud meditsiiniteadmised, somaatilise teraapia, neuroteaduse ja intuitiivse lähenemise. Vaatlen inimest tervikuna, kus füüsiline ja vaimne on pidevas ühenduses.
Sünnitoetajana keskendun naise tervisele ja heaolule emaduse erinevates etappides.
Minu töö vundament
Proviisorina toetun tugevale teaduslikule mõtlemisele ja sügavale arusaamale inimkeha füsioloogilistest ja neurobioloogilistest protsessidest. See loob minu töösse täpsuse ja selguse, kuidas keha ja meel erinevates seisundites tervikuna toimivad.
Doula oskused on andnud mulle võimekuse hoida maandavat kohalolu ka väga väljakutsuvates hetkedes. See loob valmisoleku toetada turvalist liikumist läbi keeruliste kogemuste.
Somaatilised väljaõpped on andnud mulle praktilise pädevuse töötada turvaliselt keha kogemusega. See loob aluse kestva ja tervikliku muutuse toetamiseks.
Traumateadlikkus seob kõik tervikuks. See loob oskuse arvestada varasemate kogemuste mõju tänasele seisundile, et liikuda turvaliste sammudega lähtudes igaühe unikaalsusest.
Haridus ja väljaõpe
Integrative Somatic Trauma Therapy
The Embody Lab · 2025–2026
Clinical Somatics Level 1
Somatic Movement Center · 2025
EFT (Emotional Freedom Techniques) Level 1&2
EFT Tapping Training Institute · 2024
UNICEF imetamisnõustaja väljaõpe
Heaolu ja Põliste Tarkuste Kool · 2024
Doula ehk pere- ja sünnitoetaja õpe
Heaolu ja Põliste Tarkuste Kool · 2023–2024
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Palouse Mindfulness · 2021
Proviisoriõpe (MScPharm)
Meditsiiniteaduste valdkond, Tartu Ülikool · 2013–2019
Täiendav professionaalne areng
Gut-Brain Axis: The Nervous System as the Foundation of Digestion
Jessica Maguire · 2026
Healing Chronic Shame
Soma School · 2026
Neurosomatic Intelligence Foundations Workshop
Neurosomatic Intelligence · 2026
Basics of Somatic IFS: Integrating Body and Parts Work
Multiplicity of the Mind Learning Centre · 2026
Psychedelics, Somatics and Trauma Healing
The Embody Lab · 2026
Õppimine ja professionaalne areng on minu töös pidev protsess ning väljaõpete loetelu täieneb jooksvalt.
Sisekuma on sümboolne vaste valgusele, mis on meis alati olemas, kuid jääb vahel eluraskuste varju.
Logol kujutatud topeltspiraal tähistab kahesuunalist liikumist kasvuteekonnal.
Muutus algab sissepoole liikumisest - julgusest laskuda sügavusse ja kohtuda teele jäävate varjudega, et jõuda keskmes oleva valguseni.
Sellele järgneb kasv ning liikumine väljapoole, et kogeda maailma uuel viisil.
Kuna varjutöö on väljakutsuv, kujutab Sisekuma logo ka turvalist teekonda üheskoos toetajaga.
Spiraali mittelineaarne olemus ühtib tervenemise ja kasvu rütmiga.
Nagu Kuu, ookean ja hingamine, on ka iga teekond rütmiline ning pidevas muutumises.